家长速收藏 夏季流感来袭！请做好这些防护→

目前进入流感夏季高发期，专家提醒，流感可防可控，大多可自愈，平时养成早睡早起的习惯，加强身体锻炼，尽量少去人员密集通风不良的公共场所，中小学、托幼机构要格外重视流感预防工作。

什么是流感？

流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的A（ H1N1）pdm09和A（ H3N2）亚型及乙型流感病毒中的B（ Victoria）和B（ Yamagata）系。也就是我们通常所说的甲流、乙流。

流感发病率高，全人群普遍易感。主要通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。有研究表明，流感患者一个喷嚏产生的液滴最大可达8米远，可包含约26万个流感病毒。

“普通感冒”和“流行性感冒”

普通感冒：症状一般是 打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。可能是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起的，一般 一周内就能自愈。

流行性感冒：相比普通感冒， 流感全身症状比较重，主要症状是 高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。

  如有这些流感症状，家长请注意  

✎ 发烧

起病急，一般会烧3-5天，体温可高达39-40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。

✎ 喉咙不舒服

大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为容易哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

✎ 鼻塞打喷嚏

打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

✎ 咳嗽

大多是阵发性的，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，大多是干咳。

✎ 其他不适

大孩子可能会说头痛、全身肌肉酸痛、乏力。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。

这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。

流感不可怕

可怕的是它的并发症

一般来说，健康的人患上流感后，大多是轻症的，一般会自行自愈。一旦流感患者出现并发症，情况便会复杂很多，比如肺炎、急性呼吸窘迫综合征、急性弥漫性血管内凝血、心肌炎、心力衰竭、脑炎等。严重情况下，可能会致残，甚至致死。

还是分不清“感冒”和“流感”咋办？

有这些情况，果断送医院

大多数没有并发症的流感患者，症状在 3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要 1~2周。但是——

✎ 如果发烧了

持续高热3天甚至更长时间， 头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好，就要看医生。

✎ 如果没发烧

有这3种情况，也要赶紧送医院：

• 剧烈咳嗽、呼吸加快或者呼吸困难

  严重呕吐

  精神萎靡或者不愿意交流、嗜睡，或者哭闹不安、惊厥

预防流感

这些不能落下

如何预防流感？

01

疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。

02

一般预防措施

（1）保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者。

（2）保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

（3）出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

03

药物预防

药物预防不能代替疫苗接种。建议有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，及时就医。

    整理编辑：宣传股