松滋开启“速冻”模式！医生提醒：这几种疾病要当心

冠心病患者对天气变化的敏感性高。初冬气温变化大，突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛甚至心肌梗死。天气转冷，户外活动减少，血液黏稠度增加，易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血。

为此，市民需要每天坚持测量血压，按医嘱服药治疗，规律作息，保持情绪稳定；注意保暖，避免寒冷刺激；保持大便通畅，戒烟限酒，合理饮食，适量运动，减少油脂和盐的摄入。

如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，要格外重视。

冬季是脑梗的高发季节，特别是许多老人是晚上上厕所或者是早上一起来就发生中风了。这段时间也是一天中最寒冷的时刻，气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。在晚上睡眠时，人处于静止状态，血液粘稠度增加，这也是中风高发于这个时段重要原因。

专家提醒，一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。中风急救分秒必争做到三早：早识别、早求救、早溶栓。

不仅如此，气温骤降 小心“爆血管” ，诱发脑出血，尤其是脑出血高危风险人群!气温骤降，脑出血、脑血管以外爆裂都易出现。和天气冷了各地水管容易爆裂一样道理，有原发病史的患者的血管在这种季节也特别容易爆。

寒冷的天气来临，受凉、淋雨、气候突变等可降低呼吸道局部防御功能，感染呼吸道传染病的风险随之增加。冷空气尤其会诱发老年、儿童等群体呼吸系统疾病，如流感的暴发流行，继而出现咳嗽和肺炎等呼吸系统疾病。　

此外，要注意儿童消化系统疾病，过于寒冷食物会引发消化不良和顽固性呃逆等消化系统疾病发生。

多饮水可促进呼吸道黏膜分泌，保护呼吸道，这也是最简单的方法。如果是身体比较弱，或者是一些高危人群，这时就应该要考虑到药物预防，比如说可以进行接种预防呼吸道疾病的疫苗。

有消化道疾病的病人在天气变得寒冷时尤其应注意起居饮食的规律，工作适度，精神放松。饮食忌生、冷、粗、硬和刺激性食物，如烈酒、浓茶、浓咖啡、生姜、大蒜，忌食过甜、黏性较大且不易消化的食物，也勿过饥、过饱。注意保暖，生活要有规律。

　对于流感，医生提醒，孕妇、儿童、老年人及慢性病患者等高危人群感染流感后容易出现严重症状，应尽快就医、尽早在医生指导下使用抗病毒药物，以期减轻症状，减少并发症。

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道传播疾病，其特征是传播速度快，易感人群多，容易爆发流行，并且这种疾病的潜伏期比较短。临床上多表现为肌肉酸痛、发烧、无力等症状。

专家还提醒大家，体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。

冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下，还有诱发腰痛、肌肉痉挛等。另外，为了防寒保暖，冬季人们通常穿得比较臃肿，动作灵活性、身体协调性都受到影响，而且冬季人体骨骼僵硬脆弱，很容易失去平衡而摔倒。

提醒广大市民尤其是老年人，在寒冷的天气里尽量减少出行，出行时最好是有人陪伴或者辅助拐棍等等，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时，要尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。另外老年人骨质疏松，平时要加强营养，注意饮食搭配，多摄取富含维生素D的食物，多补充钙质，增强骨质坚韧度。